我一向是比較安靜的那種人，開會時不太講話，總覺得講不過別人，那就專心把自己的事做好就好。久了會有點覺得自己沒存在感，好像團隊裡有我沒我沒差。

上了 Lumina 的工作坊後，我才知道我屬於綠色能量比較強的人，很擅長觀察跟傾聽，也比較在意人與人之間的感受。老師說這樣的特質在團隊裡非常重要，因為你們是看得見盲點的人。

我試著在會議中多提問，比如那次大家討論新功能，我就問了一句：「那這會不會讓老客戶覺得不習慣？」主管聽完反而很認真地說這個觀點很重要，大家也開始注意我的觀察。

這對我來說是個大突破，以前都以為要很會講話才叫有影響力，現在知道其實用自己擅長的方式表達，同樣也能被看見。工作坊真的幫我找回了信心，也讓我開始喜歡參與討論。

我們部門有個超強勢的 PM，每次開會都像在打仗，講話直接又很衝，還常常挑戰大家的想法。我以前超怕開會，總覺得他是故意找我麻煩，壓力大到會睡不著。

後來我們去上了 Lumina 客製化工作坊，我才發現原來他是屬於紅色能量超強的類型，天生就喜歡快節奏、挑戰想法，不是針對誰，而是習慣用這種方式工作。而我則是偏藍色能量，做事講求邏輯跟細節，也比較不喜歡被突然點名。

學了速讀特質後，我開始用對方能接受的方式表達，像是先講結論再補充說明。結果以前愛追問的 PM 居然開始點頭說 OK，很清楚耶！我們開會的時間也變短很多，氣氛比以前舒服太多了。

這次真的讓我改變很多想法，原來溝通方式對了，誤會就少了，合作也可以很順！

我們公司以前每次開會都超冗長，一個簡單的議題可以討論兩三小時，結果最後還是沒決定，主管一句你們再討論看看就解散，超沒效率。

參加 Lumina 的客製化工作坊後，我才真的懂問題出在哪。我們團隊裡有人點子超多，很有創意（黃能量），也有人超注重細節（藍能量），結果就是一邊丟想法，一邊潑冷水，誰也說服不了誰。

老師教我們怎麼對焦，像是會議一開始先定義清楚討論重點，再列出選項，最後明確分工。我們照這樣開了幾次會，超有感，不但快速達成決定，大家還不會吵來吵去。

主管那天還很驚訝說：「怎麼這次會議這麼快就收尾了？」我們全部笑出來。學會這套工具之後，開會真的不再痛苦了，反而很期待大家一起想辦法解決問題的感覺。

我其實已經離職三個月，一直在「要不要轉行」這件事上卡住。這堂生涯指引會談，讓我不是只是想，而是真的動筆、動腦，整理出自己的「選擇地圖」。

教練從我的經歷、興趣與價值觀出發，帶我盤點資源，也問了我很多以前不曾問自己的問題。最有幫助的是，最後我們一起寫出三條可能的路線圖，每條都有具體的「下一步」，而不是那種抽象的鼓勵話。

我現在雖然還沒做出最後決定，但至少我不再卡在原地，也知道該怎麼動起來。這感覺很踏實，也很有方向感。

過去的我，常常覺得自己很「不夠」，不像同事那樣外向，不像主管那樣能決斷。直到我做完優勢測驗，進入教練對談，才第一次看見：「我原本的樣子，其實也很好。」

教練引導我去看我的「同理」「思維串連」「內省」這些優勢，過去我總覺得這些太內向、效率不好，但當我懂得如何善用它們來支持我的專案與人際連結時，我整個人變得更有自信，也更自在。

那種「原來我可以用自己的方式成功」的感覺，真的太珍貴了。很推薦給對自己有很多質疑，卻又想突破的人。

我原本只是想找人聊聊升研究所還是直接工作，沒想到這場會談讓我理清了更多人生選擇的思考方式。

教練不給答案，但每個問題都讓我重新思考「我真正想要的是什麼」，而不是只是追著大家的標準跑。過程中我第一次把我喜歡的事、擅長的事、價值觀全部串在一起，覺得好像有一塊地圖浮現在眼前。

後來我選擇先去工作，但我知道我不是被現實打敗，而是我現在清楚這是我的「有意識選擇」，這種感覺真的很踏實。

經歷了 NLP 探索，得到更多正面回饋：我是令學生們自在的心靈導師、孩子們最愛的媽媽、是所有人認同的好老師。 感謝從 NLP 執行師到高階執行師這段時間老師的教導；讓我擁抱陰影、改變規條，接受真實的自己，多了更多正面信念。我知道，我的英雄之旅會繼續下去...…

這 1 年從 NLP 執行師到高階執行師，我好像被開啟什麼——對人的敏銳度更高、傾聽更精準，更能穩住我對來訪者的支持。我很開心踏上這段助人旅程。 這一切非常謝謝 NLP 的啟蒙，更謝謝老師的指引，還有同學們彼此的信任與開放，沒這些元素，我無法開啟一段新旅程！

我們邀請 NLP 教練為公司進行團隊溝通與領導力的企業內訓，本來還擔心員工會覺得「又是一場軟性講座」，沒想到反應超乎預期。透過 NLP 的教學方式，員工實際學會如何辨識溝通風格、建立信任橋樑，主管也學到如何用語言引導激勵，而非情緒施壓。最棒的是，每個活動設計都貼近實際工作情境，落地又實用。這場內訓後，團隊明顯更協調、更有凝聚力。我真心建議企業都該體驗一次 NLP 內訓。