本來只是想問問看潛水要準備什麼，結果一聊整個大改觀。教練完全不急著推課，反而先了解我的時間安排、身體狀況，還講解不同潛水項目的差異。原來不是會游泳就等於能潛水啊！諮詢後我覺得自己準備好了，也順利安排了自由潛水初階課程。推薦給第一次接觸潛水的人，真的有幫助。

原本對潛水很好奇但也有點害怕，一直不敢報名。後來看到有免費諮詢就鼓起勇氣預約，沒想到教練超親切，完全沒有推銷壓力，反而幫我釐清很多迷思。從裝備、課程安排到我的體能狀況，都幫我分析得很清楚，讓我放心很多。現在已經開始上初級課程了，超慶幸當初有來聊聊！

從完全不會游泳，到能順利完成開放水域課程，對我來說是人生的一大突破。教練細心又鼓勵十足，重複練習時完全不會讓人覺得壓力大，反而越來越有成就感。鬥陣潛水真的很適合初學者！

我是完全沒有潛水經驗的新手，連浮潛都只試過一次就上岸（笑），但朋友揪我一起報名自由潛水初級課程，我硬著頭皮來了，沒想到愛上了！

課程從基礎呼吸法開始，老師講得很清楚也會一直觀察我們狀況，水池課跟海訓都循序漸進。當我第一次真的潛到水底，看到海星、海葵在身邊飄動時，我差點想哭——那是一種「我做到了」的感動。

現在我已經開始關注進階班了，想繼續往下走。謝謝這門課，讓我找到一個新的世界。

我本身體能算不錯，但自由潛水完全是另一種挑戰。這堂課不是比體力，而是比專注和放鬆——這對我來說是全新的訓練。

教練很注重安全，也會觀察每個學生的狀態，在不勉強的前提下引導我們突破極限。水下靜態閉氣那一刻，我體會到「不是硬撐，而是放下焦慮」。

我現在不只學會了潛水，還更懂得在日常生活中覺察呼吸、調整節奏。這門課改變的不只是我對水的看法，也是我對自己的態度。

我原本對潛水有點恐懼，尤其是「憋氣」這件事讓我很沒安全感。但自由潛水初級課程的教練非常有耐心，從呼吸、放鬆、耳壓平衡一步一步陪我練。

第一次潛下去時我緊張到耳朵都緊，但教練在水面上引導我慢慢調整，沒想到我最後真的能閉氣下潛到 8 米，還穩穩待了一會。

最讓我感動的不是我下去多深，而是我學會了「跟自己和平相處」的方式。那個在水下、只有自己的聲音的時刻，真的很療癒。

朋友揪我來體驗，本來只是想玩玩，結果完全愛上。教練很會引導拍照角度，也會幫忙矯正姿勢，照片拍出來根本可以當寫真集。水中自由移動的感覺太夢幻了！

第一次穿上美人魚尾巴，真的有一種夢想成真的感覺！在水中擺動的過程像在跳舞，加上教練幫忙拍攝超美水中照片，超適合慶祝生日或做紀念，完全值得！

本來只是興趣課程，結果上到進階完全停不下來。除了基本姿勢，還學了如何在水中長時間閉氣、拍攝更流暢的動作影片，對我這種愛拍照的超級加分！