為什麼選擇一對一健康諮詢？打造專屬於你的減重成功之路

在減重旅程中，最怕的不是努力，而是用錯方法。We Fit 的「一對一健康諮詢」，由創辦人兼體態管理教練 Winnie 親自帶領，透過60分鐘深度對談，深入了解你的體型狀況、生活作息、飲食習慣，設計最適合你的專屬瘦身計畫，讓減重不再是孤軍奮戰，而是有專業教練陪伴的科學行動。

一對一健康諮詢的核心理念：量身打造，才能真正瘦得漂亮又健康

每個人的身體狀態、代謝速度、生活模式都不同。We Fit 相信，真正成功的減重，必須建立在「個人化」的健康管理上。

我們不套用制式模板，而是針對你的需求，設計出專屬的減重節奏與策略，讓你穩定瘦身，同時提升整體健康。

一對一健康諮詢與眾不同的四大好處

1. 身體六大指數完整分析

了解體脂率、肌肉量、基礎代謝率等關鍵數據，精準掌握瘦身方向。

2. 個人化飲食與生活建議

量身規劃可行的飲食策略，無需極端節食，輕鬆融入日常生活。

3. 專業教練深度對談

由 Winnie 教練親自諮詢，解析減重盲點，指引正確方向。

4. 免費體驗、零負擔

60分鐘實體或線上諮詢完全免費，讓你安心體驗、了解自身需求。

如何使用一對一健康諮詢？

只需線上預約或加入 We Fit 官方 LINE，即可安排你的免費健康諮詢。透過線上或實體會談，完成身體數據分析與目標設定，為你開啟真正有效的減重計畫。

誰適合使用一對一健康諮詢？

• 想減重5公斤以上的女性

• 曾經多次減肥失敗、容易復胖者

• 不愛運動、工作繁忙，沒時間自己煮餐的人

• 擔心年齡增加、代謝變差導致易胖體質

• 想以健康方式穩定瘦身，拒絕節食與瘦身藥物的人

使用者見證：來自學員的肯定

「3個月減重8.5公斤，體脂減少7.3%，每天都吃得很開心，Winnie 教練真的讓減重變得很簡單！」— 黃小姐｜金融業

「完全不用運動也能有效減脂，4個月-10公斤，這次減重終於成功了！」— 陳小姐｜服務業

一對一健康諮詢，讓減重成為你一生最值得的投資

減重不是苦行僧式的折磨，而是一次對自己身體、健康與人生的重新認識。透過 We Fit 的一對一健康諮詢，讓 Winnie 教練陪你量身打造專屬計畫，這一次，不再失敗！

FAQ 常見問題

Q1：一對一健康諮詢真的完全免費嗎？

A1：是的！首次諮詢免費，且包含身體六大指數分析與飲食小撇步，無任何強制銷售。

Q2：我住外縣市，可以進行線上諮詢嗎？

A2：可以！我們提供實體及線上兩種方式，無論在哪裡都能輕鬆與 Winnie 教練連線諮詢。

Q3：諮詢內容包含什麼？需要準備什麼？

A3：包含身體數據分析、飲食生活習慣調查與個人化瘦身策略建議。只需準備好近期的身高、體重資料即可。

Q4：如果決定開始減重計畫，後續會怎麼進行？

A4：會根據你的目標與狀態，設計個人化減重計畫，後續可依需求選擇是否繼續由 Winnie 教練陪伴指導。

Q5：不喜歡運動的人適合嗎？

A5：非常適合！We Fit 減重方式強調生活融入，無需激烈運動，只需調整飲食與作息，就能穩定瘦身。