為什麼選擇三天窈窕體驗？短時間感受正確瘦身的力量
瘦身不該是痛苦與勉強！We Fit 推出的「三天窈窕體驗」課程，讓你用最短時間，親身體驗個人化飲食調整與健康建議帶來的改變。只需三天，你就能感受到身體的輕盈感與飲食選擇的差異，打破以往錯誤減重方式，為未來的瘦身旅程做好最紮實的準備！
三天窈窕體驗的核心理念：體驗式學習，讓改變更容易開始
We Fit 深信，最好的開始不是理論堆砌，而是用身體感受。
透過三天量身訂製的飲食調整與日常指導，我們希望你從實際變化中建立信心，了解健康減重其實可以溫和、輕鬆，並能持續一生。
三天窈窕體驗與眾不同的四大特色
1. 快速感受身體正向變化
只需三天，讓你親身體驗飲食調整對體態、精神與代謝的正面影響。
2. 個人化健康指導
依照你的體脂率、肌肉量、作息與生活型態量身打造飲食建議，不再迷失於大眾化減重法則中。
3. 教練一對一陪伴
由 Winnie 教練提供線上或實體每日追蹤與指導，讓你每天都有信心前進。
4. 建立正確飲食思維
不挨餓、不痛苦，從體驗中學會如何正確選擇食物，為長期瘦身打下堅實基礎。
如何參加三天窈窕體驗？
只需預約即可參加。可選擇實體到店諮詢或線上指導。開始前會進行身體數據分析與目標設定，三天內每天提供餐食建議與健康指導，並在體驗結束後進行成果回顧與後續建議。
誰適合參加三天窈窕體驗？
想親身感受正確減重方法的人
長期減肥失敗，缺乏信心的人
害怕劇烈改變，希望循序漸進的人
工作忙碌，想用短時間試探自己身體反應的人
想建立健康飲食概念、改變生活習慣的人
使用者見證：學員親身分享
「短短三天，我不只瘦了0.9公斤，更重要的是精神變超好，整天有活力！原來正確飲食可以這麼有感。」— 陳小姐｜服務業
「這次終於不是盲目餓肚子，跟著教練吃得飽又瘦得下來，三天就感受到不一樣的自己。」— 張女士｜家庭主婦
三天體驗，開啟你真正的瘦身之路
用三天時間，給自己一個全新的開始。
We Fit 的三天窈窕體驗，讓你從感受中找到正確的方向，告別失敗的減重經驗。
現在就啟動改變，讓健康、窈窕與自信成為你的日常！
FAQ 常見問題
Q1：三天窈窕體驗需要節食或運動嗎？
A1：不需要刻意節食或劇烈運動！只要依照教練提供的個人化飲食調整，每天照做即可，輕鬆享受變化。
Q2：線上參加三天窈窕體驗會有什麼差別？
A2：線上與實體體驗的內容一致，都是每日追蹤飲食與健康狀況，只差別在地點，適合不同需求的學員。
Q3：參加體驗後可以馬上看到體重變化嗎？
A3：多數學員在三天內就能感受到精神改善、浮腫減輕，體重也有初步下降，效果因人而異。
Q4：體驗期間會每天跟教練互動嗎？
A4：是的！三天內每天都有與教練互動的時間，隨時調整飲食或回應你的疑問。
Q5：體驗結束後可以接續完整的減重計畫嗎？
A5：當然可以！體驗後會根據你的狀況與目標，提供後續個人化減重建議，協助你持續瘦得健康又輕鬆。
