自我管理

減重營養

三天體驗原來健康吃也能瘦！

我以前覺得減肥就是「少吃、餓肚子」，但參加 Winnie 的三天健康管理體驗 之後，才發現 吃對了，根本不用餓！

這三天，Winnie 幫我設計了一套 簡單但營養均衡的飲食計畫，沒有過度節食，也沒有難以下嚥的健康食品，反而吃得更好、更有飽足感。我本來擔心會很難執行，結果發現超級輕鬆，完全不會有餓到沒力氣的感覺！

最神奇的是，三天下來，我感覺腸胃變順了，體重也輕了一點，整個人精神超好！以前以為減重一定很痛苦，但這次體驗讓我重新認識健康飲食，現在我更有信心繼續維持下去！💖💡

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Cindy

．行銷企劃

2025/4/10

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