


我以前覺得減肥就是「少吃、餓肚子」,但參加 Winnie 的三天健康管理體驗 之後,才發現 吃對了,根本不用餓!
這三天,Winnie 幫我設計了一套 簡單但營養均衡的飲食計畫,沒有過度節食,也沒有難以下嚥的健康食品,反而吃得更好、更有飽足感。我本來擔心會很難執行,結果發現超級輕鬆,完全不會有餓到沒力氣的感覺!
最神奇的是,三天下來,我感覺腸胃變順了,體重也輕了一點,整個人精神超好!以前以為減重一定很痛苦,但這次體驗讓我重新認識健康飲食,現在我更有信心繼續維持下去!💖💡
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