馬上加
問問
立即預約
馬上加
問問
立即預約
過去我嘗試過無數種減重方法，但不是撐不久，就是效果不理想，讓我對自己的意志力產生懷疑。直到我預約了 Winnie 教練的一對一健康諮詢，才發現減重不該是場苦行，而是找到適合自己的方式。
Winnie 先幫我分析了我的作息、飲食習慣，發現我最大的問題不是吃太多，而是吃得不對！她沒有逼我做劇烈改變，而是 用我的生活習慣為基礎，調整飲食搭配，讓我能輕鬆執行、不感到壓力。
最讓我驚訝的是，她還幫我 設定可行的行動計畫，讓我知道下一步該怎麼做，而不是只靠「忍耐」來減重。現在，我的體重穩定下降，精神變好，也不再有罪惡感，終於享受到健康生活的樂趣！
Annie
．產品設計師
相關文章
用吃的方式，重新找回身體的節奏 | 娜米的 GUMi 體驗
＃健康
用吃的方式，重新找回身體的節奏 | 娜米的 GUMi 體驗
＃健康
用吃的方式，重新找回身體的節奏 | 娜米的 GUMi 體驗
＃健康
GUMi 植脆蛋白餅｜安心的每日能量點心
＃健康
GUMi 植脆蛋白餅｜安心的每日能量點心
＃健康
GUMi 植脆蛋白餅｜安心的每日能量點心
＃健康
三天窈窕體驗：短時間感受正確瘦身的力量
＃諮詢
三天窈窕體驗：短時間感受正確瘦身的力量
＃諮詢
三天窈窕體驗：短時間感受正確瘦身的力量
＃諮詢
量身分析：打破迷思，讓減重變得更聰明有效
＃諮詢
量身分析：打破迷思，讓減重變得更聰明有效
＃諮詢
量身分析：打破迷思，讓減重變得更聰明有效
＃諮詢
一對一健康諮詢：打造專屬於你的減重成功之路
＃諮詢
一對一健康諮詢：打造專屬於你的減重成功之路
＃諮詢
一對一健康諮詢：打造專屬於你的減重成功之路
＃諮詢
認識 We Fit 體態管理教練 — Winnie
＃諮詢
認識 We Fit 體態管理教練 — Winnie
＃諮詢
認識 We Fit 體態管理教練 — Winnie
＃諮詢
熱門文章
單身過年前必看！！戀愛大學聯誼活動｜ 2026年【戀愛大學最新課表】熱烈報名ing！台北｜新竹｜台中｜台南｜高雄單身未婚聯誼活動
＃戀愛
單身過年前必看！！戀愛大學聯誼活動｜ 2026年【戀愛大學最新課表】熱烈報名ing！台北｜新竹｜台中｜台南｜高雄單身未婚聯誼活動
＃戀愛
提升團隊動力的關鍵對話——POY 領導力應用｜用影像，打開願意投入的空間【右腦教練共學圈】
＃icoach 右腦教練
提升團隊動力的關鍵對話——POY 領導力應用｜用影像，打開願意投入的空間【右腦教練共學圈】
＃icoach 右腦教練
孩子不專心是故意的嗎？解析「感覺統合失調」，小松鼠體操陪孩子練出專注力
＃親子
孩子不專心是故意的嗎？解析「感覺統合失調」，小松鼠體操陪孩子練出專注力
＃親子
如何挑選幼兒體操教練？5大關鍵重點：從幼教背景到蹲下溝通，給孩子最安心的啟蒙
＃體操
如何挑選幼兒體操教練？5大關鍵重點：從幼教背景到蹲下溝通，給孩子最安心的啟蒙
＃體操
【Lumina Spark 認證學程】掌握全球頂尖人才發展利器，翻轉你的領導力與職涯新高度！Lumina Learning Taiwan 官方認證課程！
＃Lumina
【Lumina Spark 認證學程】掌握全球頂尖人才發展利器，翻轉你的領導力與職涯新高度！Lumina Learning Taiwan 官方認證課程！
＃Lumina
【1對1職涯導航】前上市公司學習長 Jeffrey：陪你從迷惘中「喬」出無限可能，開啟高效人生 coaching 旅程
＃生活教練
【1對1職涯導航】前上市公司學習長 Jeffrey：陪你從迷惘中「喬」出無限可能，開啟高效人生 coaching 旅程
＃生活教練
嗨！NLP～這邊有美酒、朋友、和故事。【右腦教練共學圈 × 同位素酒吧】
＃活動
嗨！NLP～這邊有美酒、朋友、和故事。【右腦教練共學圈 × 同位素酒吧】
＃活動
【教練變現新物種】從賣時間到賣系統！亞瑟教練教你用 AI 與政府補助雙槓桿，打造不卡關的百萬營收事業｜右腦教練共學圈
＃行銷
【教練變現新物種】從賣時間到賣系統！亞瑟教練教你用 AI 與政府補助雙槓桿，打造不卡關的百萬營收事業｜右腦教練共學圈
＃行銷
2026 台北聯誼推薦｜魅力領袖、海外菁英、專業人士專場｜戀愛大學
＃聯誼
2026 台北聯誼推薦｜魅力領袖、海外菁英、專業人士專場｜戀愛大學
＃聯誼
2026 台北單身情人節推薦：【沈浸式戲劇餐酒會】在婚禮之前，破解愛情長跑謎題，遇見靈魂對頻的另一半！
＃聯誼
2026 台北單身情人節推薦：【沈浸式戲劇餐酒會】在婚禮之前，破解愛情長跑謎題，遇見靈魂對頻的另一半！
＃聯誼
【啟動五感教練影響力：嗅覺篇】教練影響力的隱形引擎：啟動五感覺察，用嗅覺讀懂潛意識
＃精油
【啟動五感教練影響力：嗅覺篇】教練影響力的隱形引擎：啟動五感覺察，用嗅覺讀懂潛意識
＃精油
【創意人生導航】ICA 認證教練符敦國：1000+ 小時對話淬煉，陪你從「困頓」中看見「創意」，重塑職場與生命的優勢路徑
＃生活教練
【創意人生導航】ICA 認證教練符敦國：1000+ 小時對話淬煉，陪你從「困頓」中看見「創意」，重塑職場與生命的優勢路徑
＃生活教練
單身過年前必看！！戀愛大學聯誼活動｜ 2026年【戀愛大學最新課表】熱烈報名ing！台北｜新竹｜台中｜台南｜高雄單身未婚聯誼活動
＃戀愛
嗨！NLP～這邊有美酒、朋友、和故事。【右腦教練共學圈 × 同位素酒吧】
＃活動
提升團隊動力的關鍵對話——POY 領導力應用｜用影像，打開願意投入的空間【右腦教練共學圈】
＃icoach 右腦教練
【教練變現新物種】從賣時間到賣系統！亞瑟教練教你用 AI 與政府補助雙槓桿，打造不卡關的百萬營收事業｜右腦教練共學圈
＃行銷
孩子不專心是故意的嗎？解析「感覺統合失調」，小松鼠體操陪孩子練出專注力
＃親子
2026 台北聯誼推薦｜魅力領袖、海外菁英、專業人士專場｜戀愛大學
＃聯誼
如何挑選幼兒體操教練？5大關鍵重點：從幼教背景到蹲下溝通，給孩子最安心的啟蒙
＃體操
2026 台北單身情人節推薦：【沈浸式戲劇餐酒會】在婚禮之前，破解愛情長跑謎題，遇見靈魂對頻的另一半！
＃聯誼
【Lumina Spark 認證學程】掌握全球頂尖人才發展利器，翻轉你的領導力與職涯新高度！Lumina Learning Taiwan 官方認證課程！
＃Lumina
【啟動五感教練影響力：嗅覺篇】教練影響力的隱形引擎：啟動五感覺察，用嗅覺讀懂潛意識
＃精油
【1對1職涯導航】前上市公司學習長 Jeffrey：陪你從迷惘中「喬」出無限可能，開啟高效人生 coaching 旅程
＃生活教練
【創意人生導航】ICA 認證教練符敦國：1000+ 小時對話淬煉，陪你從「困頓」中看見「創意」，重塑職場與生命的優勢路徑
