現代生活節奏快速，我們時常面對壓力、焦慮與情緒起伏，而這些內在狀態往往影響著我們的健康與人際關係。

巴赫花精（Bach Flower Remedies）是一種自然溫和的花朵療法，幫助我們調整情緒，回歸內在平衡，讓身心靈更加和諧。

巴赫花精的核心理念：情緒平衡是健康的關鍵

巴赫博士（Dr. Edward Bach）深信，情緒的穩定與身體健康息息相關。他透過對植物能量的深入研究，發現38種花精能對應不同的情緒狀態，幫助個人回歸內在和諧。例如，當你感到焦慮時，花精能帶來安定感；當你缺乏信心時，則能增強內在力量。

巴赫花精與眾不同的四大特點

1. 純天然無副作用：萃取自花朵的能量，不含化學成分，適合成人、孩童及寵物使用。

2. 溫和且個人化：可根據個人當下的情緒狀態選擇適合的花精配方，幫助恢復內在平衡。

3. 簡單易用：滴幾滴花精於水中飲用，或直接滴入口中，隨時隨地都能輕鬆使用。

4. 適用於各種情緒狀況：無論是壓力、焦慮、缺乏自信、恐懼、憤怒或疲憊，都有對應的花精幫助你調整情緒。

如何使用巴赫花精？

巴赫花精的使用方式簡單且靈活：

• 直接使用：將2-4滴花精滴入口中，一天4次。

• 混合使用：最多可選擇6-7種花精混合，調和成個人專屬的花精瓶，每天定時使用。

• 外用方法：可將花精滴於浴水、噴霧瓶或按摩油中，透過皮膚吸收。