情緒智能 Emotional Cognition 工作坊
為什麼要參加情緒智能工作坊？
在現代快速變動的社會裡，情緒管理已成為每個人不可或缺的核心能力。不論是親子溝通、職場合作，還是處理衝突，情緒智能（Emotional Cognition）都是成功的關鍵。本工作坊由十年實務經驗的教練Adam領航，透過精緻設計的教練式對話與情緒鍛鍊，幫助你提升自我覺察、理解他人、建立信任關係，並發揮個人領導魅力。
情緒智能工作坊帶來的好處
學會接應情緒，不被情緒牽著走
提升情緒敏銳度，有效促進溝通與關係建立
運用教練對話技巧，引導孩子與夥伴展開深層交流
增強自我認知與情緒調節能力
在家庭與職場中，展現更具影響力與領導力的自己
情緒智能工作坊的四大特色
情緒認知：辨識情緒背後的訊息，釐清思路。
情緒覺察：提升自我感知，快速掌握情緒波動。
情緒感知：同理並理解他人內在狀態，建立互信。
情緒溝通：運用有效提問，促進有深度的交流。
誰適合參加情緒智能工作坊？
渴望提升親子溝通質量的父母
需要強化領導魅力與人際影響力的職場人士
想要改善自我情緒管理、提升人際關係的人
正在學習教練技巧或對情緒工作有興趣的夥伴
使用者見證
「在團練中，我學會了不只是處理情緒，更是接住自己和他人。這是我成為更好的父母與領導者的重要轉捩點。」——Mandy，企業主管&雙寶媽
FAQ（常見問題與解答）
1. 情緒智能工作坊適合沒有任何背景的人參加嗎？
是的，無論你是剛接觸情緒學習的新手，或已有一定經驗者，都能從中獲得啟發與成長。
2. 工作坊是實體還是線上進行？
目前採用線上團練方式進行，每月一次，方便大家在家中也能參與。
3. 如果錯過一次團練，還能補課嗎？
本團練為系列設計，恕不接受中途加入或補課，建議確保每次時間都能參與。
4. 小孩可以一起參加團練嗎？
本工作坊主要設計給成人參加，學到的方法可以應用在與孩子的溝通與互動中。
5. 報名後人數不足怎麼辦？
若報名人數未達8人，將於9/06前通知並全額退費，請安心報名！
