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自由潛水
從沒想過自己可以不靠氣瓶，就這樣一口氣潛入海裡。 我是個平常連游泳池都不常去的人，報名自由潛水課程之前其實很緊張，尤其怕自己憋不了氣、怕耳朵痛、怕海裡太黑。但從課程第一天開始，教練就讓我安心很多。
在泳池練習呼吸的時候，他會慢慢引導，不會催促我們去「挑戰深度」，而是教我們怎麼「放鬆呼吸、聆聽身體」。我印象最深的是某天下午，海水剛好很清，陽光從水面灑下來，我慢慢下潛到五米，第一次感覺到水的寧靜是有聲音的。
那一刻我真的明白了——自由潛水不是炫技，而是一種療癒，一場安靜的冒險。
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Kitti
．前端工程師
2023/9/5
娜米
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我第一次閉氣潛入五米深的海，身邊有教練、有魚，還有安心感
