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氣色很差，常被關心沒睡好？
睡眠品質不好，連白天都累。上班甚至帶小孩，整日精神不佳⋯
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睡眠品質不好，連白天都累。上班甚至帶小孩，整日精神不佳⋯
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不滿意目前體態，在意他人眼光…
受夠用寬鬆衣服遮掩肉肉了！想自信穿上合身的衣服，展現個人魅力
不滿意目前體態，在意他人眼光…
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拼事業很忙！根本沒時間運動
可支配時間不多，想少走獨自摸索的冤枉路，渴望學習有效率的運動方法達成健康目標
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可支配時間不多，想少走獨自摸索的冤枉路，渴望學習有效率的運動方法達成健康目標
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討厭運動時一直被業務推銷
印象中健身房教練都是業績導向、拼命賣課程...想尋找能專心上課的地方
討厭運動時一直被業務推銷
印象中健身房教練都是業績導向、拼命賣課程...想尋找能專心上課的地方
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TRX
懸吊式組力訓練，高效燃燒脂肪，提升核心力量，提高關節穩定性。
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健身
全面提升肌力、肌耐力，增進基礎代謝，有效體態雕塑，強化核心穩定身體。
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瑜珈
幫助肌肉延展舒緩、矯正不良姿勢，舒緩壓力放鬆心靈。
瑜珈
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拳擊
可訓練到全身肌肉，間歇性訓練可以增加心率、肌耐力，燃脂佳兼具舒壓效果。
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可訓練到全身肌肉，間歇性訓練可以增加心率、肌耐力，燃脂佳兼具舒壓效果。
舒體
舒緩放鬆服務，除了提升運動表現&幫助體態調整，更能增加睡眠品質跟改善腰酸背痛。
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團課企業包班
3-8人團體小班或企業的客製 化課程，不只透過多功能運動來鍛鍊身體，也透過活動設計提升團隊的凝聚力跟融合感。
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在意體態，想增加自信、 提升形象的人
產後媽媽在意身體機能的恢復，以及體態雕塑（腹部脂肪、臀部脂肪、大腿脂肪等）都能夠透過健身有效地增肌減脂。
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產後媽媽在意身體機能的恢復，以及體態雕塑（腹部脂肪、臀部脂肪、大腿脂肪等）都能夠透過健身有效地增肌減脂。
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產後媽媽在意身體機能的恢復，以及體態雕塑（腹部脂肪、臀部脂肪、大腿脂肪等）都能夠透過健身有效地增肌減脂。
想改善健康狀況、 提高身體機能的人
希望控制體重、減輕身體負擔、改善因長期姿勢不良或身體機能退化所產生的酸痛不適。
想改善健康狀況、 提高身體機能的人
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想改善健康狀況、 提高身體機能的人
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希望穩定心理健康、 減輕壓力的人
健身對心理健康有積極的影響。運動有於助減輕壓力、焦慮和抑鬱情緒，提高情緒穩定性和自信心。
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