我每天至少兩杯黑咖啡起跳，牙齒黃得不太敢露齒笑，所以我偷偷 Google 了美白牙齒的方法，才發現其實市面上選擇很多，但也很容易踩雷。後來約了一場一對一牙齒美白諮詢，原本只是想了解看看，結果整個打開新世界的大門。
醫師人親切務實，一開始就說：「你不用改掉咖啡習慣，但我們可以搭配對的方法改善齒色。」這句話我聽了直接心花開（笑）。
他讓我了解不同方式的原理和效果，像雷射比較適合深層色素、冷光美白快速見效但敏感度要留意，居家型雖然比較慢但比較溫和。不是每種方式都適合每個人，而是要選擇自己能持續、也願意做的。
我選了診所型冷光療程＋定期居家保養，現在笑容不再躲鏡頭，而且咖啡我還是照喝，真心感謝這場專業又貼心的諮詢，讓我找到了平衡的方式。
