準備婚禮的過程中，光是要拍婚紗就讓我壓力山大，尤其是牙齒色差問題，一想到放大照片就覺得崩潰。剛好有朋友分享她做過牙齒美白諮詢的經驗，說療程其實可以很客製化又不那麼可怕，我就預約來試試看。

這場諮詢完全是救命！醫師看了我的牙齒狀況後，直接建議我用冷光療程，搭配術後保養方式，效果快又安全，最重要的是他有依照我婚期倒數時間設計療程節奏，真的太貼心了！

過程中沒有我原本以為的劇烈不適，反而每一步都被照顧得很好，治療完我真的有驚豔到——那種潔白但自然的光澤，不是那種假假的死白，笑起來整個人更自信了！

如果你也有像我一樣的「大日子」，真的很推薦事前去做個諮詢，會比你亂買美白產品還來得安心太多！

我每天至少兩杯黑咖啡起跳，牙齒黃得不太敢露齒笑，所以我偷偷 Google 了美白牙齒的方法，才發現其實市面上選擇很多，但也很容易踩雷。後來約了一場一對一牙齒美白諮詢，原本只是想了解看看，結果整個打開新世界的大門。

醫師人親切務實，一開始就說：「你不用改掉咖啡習慣，但我們可以搭配對的方法改善齒色。」這句話我聽了直接心花開（笑）。

他讓我了解不同方式的原理和效果，像雷射比較適合深層色素、冷光美白快速見效但敏感度要留意，居家型雖然比較慢但比較溫和。不是每種方式都適合每個人，而是要選擇自己能持續、也願意做的。

我選了診所型冷光療程＋定期居家保養，現在笑容不再躲鏡頭，而且咖啡我還是照喝，真心感謝這場專業又貼心的諮詢，讓我找到了平衡的方式。

一直以來，我對牙齒美白的印象就是「冷光美白＋牙齦痛到懷疑人生」，所以即使每次拍照都默默為我那泛黃的牙齒修圖，我還是遲遲沒行動～直到最近朋友介紹我去做了一次一對一美齒諮詢，我才知道——原來，牙齒美白可以很「溫柔」。

牙醫師先仔細了解了我平常的飲食（是的，我愛喝黑咖啡和茶…）、生活習慣，還問我對牙齒敏感的程度。她完全沒用公式化的方式給建議，而是根據我的實際情況，說明幾種適合的方案，從診所冷光、雷射、到居家型都有列出差異給我聽，專業但不強迫，這點我超級喜歡。

我最後決定先試試居家美白套組（畢竟預算考量），牙醫會根據我的牙齒模型做出專屬的牙套，搭配低敏的凝膠，這樣的客製化療程讓我更放心，也更容易持之以恆。現在用了兩週，笑容開始變得比較「有光澤」，朋友也說我氣色看起來更好更有精神了！

身為一個怕痛又怕麻煩的人，牙齒矯正這件事我拖了快10年（對，就是這麼久），每次看到朋友戴牙套都會問：「你還能吃東西嗎？」結果大家的答案都超驚悚～～～直到我朋友推薦我去做隱適美全口的諮詢，我才知道——原來矯正也可以「很可以」！

醫師一坐下來就超溫柔地問我覺得對牙齒哪邊感到困擾，有沒有什麼矯正恐懼之類的，然後很清楚地說明為什麼這種新式矯正酸痛感會比傳統低很多、還比較不容易蛀牙，這點完全打中我！

重點來了——不太需要拔牙！！！我牙齒已經不多了拜託別再拔！所以聽到這裡直接決定要做！

現在已經預約下個月開始矯正，醫師還說如果我配合得好，也許過年就可以用整齊的牙齒吃年夜飯了（笑）沒錯，我的目標就是邊吃年糕邊微笑！😆

從國小就被叫「戽斗妹」，久而久之我真的笑都不敢笑，拍照一律閉嘴 + 抿唇 combo．．．直到最近朋友說我臉型可以考慮矯正，我才鼓起勇氣去做了隱適美全口方案的諮詢！

一進診所我本來超緊張，沒想到整個氣氛超 chill，醫師像朋友一樣和我聊天，還問我平常都怎麼照顧牙齒、生活習慣、飲食…我內心想說：我只是來問個價錢，怎麼感覺像心理諮商😅

他很詳細地解釋不同矯正方式的差異，還強調不一定要拔牙就能改善臉型比例，聽完整個超心動！而且療程強調低酸痛、好清潔，對我這種嘴巴怕痛的膽小鬼來說太重要了！

還沒正式開始療程就已經覺得自己好像可以重新學會笑了❤️

說真的，我原本對牙齒矯正的印象就是——滿口鋼絲、不能吃爆米花、痛到凌晨睡不著😖但沒想到，這次的隱適美全口諮詢完全顛覆了我對矯正的「恐怖片想像」！

一開始還很緊張，以為會被牙醫念說我怎麼牙齒亂成這樣，但完全沒有！醫師人超級親切，45分鐘聊下來，從我暴牙的青春歲月講到現在工作需要常上鏡，他還根據我臉型和齒列分析了幾種矯正方式，居然有一種透明又不會痛太久的方案（拜託早點知道它！）

最讓我放心的是，他說這種方式拔牙機率低、清潔也方便，對我這個刷牙不夠認真的懶人來說根本是一大福音😂 現在已經預約要開始療程啦，希望再過幾個月，我也能拍出不需要用App修牙齒的照片（笑）

準備婚禮的過程中，光是要拍婚紗就讓我壓力山大，尤其是牙齒色差問題，一想到放大照片就覺得崩潰。剛好有朋友分享她做過牙齒美白諮詢的經驗，說療程其實可以很客製化又不那麼可怕，我就預約來試試看。

這場諮詢完全是救命！醫師看了我的牙齒狀況後，直接建議我用冷光療程，搭配術後保養方式，效果快又安全，最重要的是他有依照我婚期倒數時間設計療程節奏，真的太貼心了！

過程中沒有我原本以為的劇烈不適，反而每一步都被照顧得很好，治療完我真的有驚豔到——那種潔白但自然的光澤，不是那種假假的死白，笑起來整個人更自信了！

如果你也有像我一樣的「大日子」，真的很推薦事前去做個諮詢，會比你亂買美白產品還來得安心太多！

我每天至少兩杯黑咖啡起跳，牙齒黃得不太敢露齒笑，所以我偷偷 Google 了美白牙齒的方法，才發現其實市面上選擇很多，但也很容易踩雷。後來約了一場一對一牙齒美白諮詢，原本只是想了解看看，結果整個打開新世界的大門。

醫師人親切務實，一開始就說：「你不用改掉咖啡習慣，但我們可以搭配對的方法改善齒色。」這句話我聽了直接心花開（笑）。

他讓我了解不同方式的原理和效果，像雷射比較適合深層色素、冷光美白快速見效但敏感度要留意，居家型雖然比較慢但比較溫和。不是每種方式都適合每個人，而是要選擇自己能持續、也願意做的。

我選了診所型冷光療程＋定期居家保養，現在笑容不再躲鏡頭，而且咖啡我還是照喝，真心感謝這場專業又貼心的諮詢，讓我找到了平衡的方式。

一直以來，我對牙齒美白的印象就是「冷光美白＋牙齦痛到懷疑人生」，所以即使每次拍照都默默為我那泛黃的牙齒修圖，我還是遲遲沒行動～直到最近朋友介紹我去做了一次一對一美齒諮詢，我才知道——原來，牙齒美白可以很「溫柔」。

牙醫師先仔細了解了我平常的飲食（是的，我愛喝黑咖啡和茶…）、生活習慣，還問我對牙齒敏感的程度。她完全沒用公式化的方式給建議，而是根據我的實際情況，說明幾種適合的方案，從診所冷光、雷射、到居家型都有列出差異給我聽，專業但不強迫，這點我超級喜歡。

我最後決定先試試居家美白套組（畢竟預算考量），牙醫會根據我的牙齒模型做出專屬的牙套，搭配低敏的凝膠，這樣的客製化療程讓我更放心，也更容易持之以恆。現在用了兩週，笑容開始變得比較「有光澤」，朋友也說我氣色看起來更好更有精神了！