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以前我常常覺得自己「說不上來的不對勁」，有時焦慮、有時莫名煩躁，明明沒什麼大事，心情卻像坐雲霄飛車，影響工作和生活。
朋友推薦我去找娜米老師做 巴赫花精諮詢，一聊才發現，原來我是壓力累積太多，習慣性壓抑，導致情緒沒出口。娜米老師透過對話，幫我找出真正困擾我的情緒，然後根據我的狀態調配了適合的花精。
用了幾天後，我發現自己變得比較穩定，焦慮感減少了，心裡的雜音也少了很多。最神奇的是，那些以前覺得「就這樣吧」的情緒，現在能更自在地面對和釋放。
現在的我，感覺更輕盈、更踏實，真的推薦給所有想要調整情緒、回歸平衡的人！
Ivy
．產品設計師
本文來源授權自：
Adam 花精療癒
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