以前我常常覺得自己「說不上來的不對勁」,有時焦慮、有時莫名煩躁,明明沒什麼大事,心情卻像坐雲霄飛車,影響工作和生活。
朋友推薦我去找娜米老師做 巴赫花精諮詢,一聊才發現,原來我是壓力累積太多,習慣性壓抑,導致情緒沒出口。娜米老師透過對話,幫我找出真正困擾我的情緒,然後根據我的狀態調配了適合的花精。
用了幾天後,我發現自己變得比較穩定,焦慮感減少了,心裡的雜音也少了很多。最神奇的是,那些以前覺得「就這樣吧」的情緒,現在能更自在地面對和釋放。
現在的我,感覺更輕盈、更踏實,真的推薦給所有想要調整情緒、回歸平衡的人!