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透過繪畫認識自己,Dubi 讓我找到內心的療癒力量

2024/10/27

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你會畫畫嗎?

如果你問以前的我:「你會畫畫嗎?」我一定會回答:「不會,我沒這天分。

但現在的我,每週都會留一點時間,拿起畫筆,透過繪畫與自己對話。

Dubi 繪畫體驗,讓我發現,畫畫不只是美學,而是一種探索內心的方式。

🔹 剛開始的困難與挑戰

我從小就認為「畫畫應該是給有藝術天分的人學的」,所以每當拿起筆,總是覺得自己畫得不夠好、不夠像、線條不夠流暢。

「我畫這麼醜,真的可以繼續畫嗎?」這是剛開始上課時,我內心一直冒出的聲音。

但 Dubi 的老師告訴我們:「繪畫不是比誰畫得像,而是畫出你的內心世界。

這句話讓我開始改變對繪畫的看法——或許,這堂課不是要我學會技巧,而是讓我更理解自己?

🔹 參加 Dubi 繪畫體驗後,我的心態開始轉變

🖌 第一次繪畫,我畫出了我不曾覺察的自己。

我閉上眼睛,讓畫筆隨意地移動,選擇自己最有感覺的顏色……

當作品完成時,我驚訝地發現,它竟然完美地呈現了我的內心狀態!

💡 第二次課程,我發現自己開始期待畫畫的時刻。

這堂課不像其他課程那樣教固定技法,而是讓我在自由創作中慢慢體會自己的情緒變化,這種「畫出來才知道自己怎麼想」的感覺,讓我對自己更加好奇!

🎨 後來的每一幅作品,都像是在揭開內心不同的層面。

有時候我畫出溫暖的色調,代表內心的平靜;有時候我選擇深色背景,那天我可能特別疲憊……

畫筆成為了一種語言,而我開始真正聽見自己。

🪄 透過畫畫,真正開始理解自己。

以前,我總覺得「認識自己」是一個很抽象的概念,但 Dubi 讓我知道,其實我們的潛意識都藏在色彩、筆觸、構圖裡,只是我們不曾用這種方式去發現它。

💡 每次創作,都是一場內在探索之旅。

每一次提筆,我都帶著不同的心情進入創作,但當我停筆的時候,我總能從作品中找到自己當下最真實的狀態。

💡 這堂課不只讓我畫畫,更讓我學會如何與自己相處。

現在,當我感到壓力大或內心不安時,我不再只滑手機或強迫自己做點什麼,而是會安靜地畫畫,透過顏色與筆觸整理自己的思緒。

「這是我做過最值得的投資,它不只是一堂課,而是一場心靈的療癒旅程。」

🔁 我想找到一種新的方式來與自己對話

如果你也曾經覺得:「我對自己還不夠了解」,或者「我想找到一種新的方式來與自己對話」,那麼這堂課一定會讓你有所收穫!

📌 Dubi 繪畫體驗,讓你透過創作,看見內心的自己。

📍 不論有無繪畫經驗,每個人都可以找到屬於自己的表達方式!

📸 看看 Dubi 的更多創作 👉 Dubi 官方 Instagram

💡 也許,你的第一幅畫,就能帶你更認識自己。🎨✨

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