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瑜伽／皮拉提斯

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伸展內在，穩定外在。

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想找回身心平衡與柔軟力？瑜伽與皮拉提斯課程融合呼吸、伸展與核心訓練，幫助釋放壓力、改善體態與專注力。不論新手或進階學員，都能在專業老師帶領下重拾能量與穩定。

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