刮痧——舒緩壓力的古老療法

刮痧是一種源自中國傳統醫學的療法，通過特殊工具在皮膚表面進行刮動，刺激經絡和穴位，幫助排毒、促進血液循環和緩解身體不適。不僅適合日常放鬆，也能針對一些慢性疼痛和壓力進行調理。

刮痧會不會很痛？

刮痧的感覺因人而異，通常伴隨微微酸痛，但技師會根據每位顧客的耐受程度調整力道。很多人形容這種酸痛是“舒服的痛”，結束後感覺輕鬆許多。

刮痧有哪些服務項目？

刮痧的服務通常包括全身刮痧、臉部刮痧、背部刮痧、筋膜放鬆、拔罐搭配等，根據需求還可以針對特定部位進行深層調理。

刮痧有什麼好處？

• 緩解肌肉酸痛與僵硬

• 改善血液循環與代謝

• 排毒養顏，促進皮膚健康

• 舒緩壓力與疲勞

• 強化免疫系統

刮痧適合哪些族群？

長期肩頸痠痛、運動後肌肉僵硬、工作壓力大、睡眠品質不佳、需要美容養顏的人群都適合嘗試刮痧。不過孕婦、皮膚敏感者或有特殊病史者建議事先諮詢專業意見。

刮痧一次要多久？價格是多少？

一般療程需時 30 至 60 分鐘，價格約為新台幣 500 至 1500 元不等，視部位與服務內容而定。

建議多久做一次刮痧？

根據個人體質與需求，建議每 2 至 4 周進行一次定期保養，以達到最佳效果。

💆‍♀️ 台北刮痧按摩推薦：6 間值得體驗的專業店家

KOL週週玩精選台北市刮痧按摩好評店家，各有專業特色，適合不同需求的顧客：

1. 全方位刮痧按摩骨盆曲線雕塑

⭐ 評分：4.9

📍 地址：110台北市信義區忠孝東路五段71巷11弄18號

⏰ 營業時間：10:00–22:00

📞 電話：02 2745 8958

📖 瞭解更多：https://weekielife.com/store/gua-sha

LINE 預約：0912414333

推薦理由： 這間店結合刮痧、按摩與骨盆曲線雕塑，專攻經絡調理與壓力舒緩。技師鄭老師以多年的專業經驗聞名，他不僅精通經絡與穴位，還善於透過個性化療程處理長期病痛。顧客普遍反映療程後身心舒暢，甚至特地從外縣市前來求診。環境溫馨放鬆，是保養健康的好選擇。

2. 28手整復推拿

⭐ 評分：4.8

📍 地址：106台北市大安區仁愛路四段151巷27號3樓

⏰ 營業時間：10:00–22:00

📞 電話：0978 159 339

📖 瞭解更多：https://weekielife.com/store/28-hands

LINE 預約：https://line.me/R/ti/p/@321fwtkc

推薦理由： 28手整復推拿以專業的推拿技術與舒適的環境深受顧客喜愛，服務內容包括刮痧、拔罐、筋膜放鬆和產後骨盆調理。技師會細心觀察不適部位，並提供實用的日常保養建議。顧客讚賞店內環境優美且師傅技術一流，特別適合初次嘗試刮痧的顧客。

3. 龍筋堂-傳統整復推拿

⭐ 評分：4.6

📍 地址：105台北市松山區饒河街78號

⏰ 營業時間：17:30–23:30

📞 電話：0939 076 393

📖 瞭解更多：https://weekielife.com/store/lgt999

LINE 預約：https://line.me/R/ti/p/@103dbodz

推薦理由： 位於饒河街的龍筋堂專注於傳統刮痧與推拿技術，店內技師功力深厚，能迅速找到痛點並進行有效治療。這裡是比賽後恢復或長期肩頸僵硬者的理想選擇，且價格親民。特別值得一提的是店內的LGBTQ+友善空間，讓每位顧客都能感到安心舒適。

4. 天堂美容美體養生館按摩

⭐ 評分：5.0

📍 地址：106050台北市大安區通化街15號

⏰ 營業時間：10:00–02:00

📞 電話：0966 810 177

📖 瞭解更多：https://weekielife.com/store/heaven-spa

LINE 預約：0966810177

推薦理由： 這家按摩館位於熱鬧的通化夜市，提供高CP值的刮痧推拿與全身按摩服務。師傅技術精湛，環境裝潢舒適且設有單人包廂。90分鐘全身與腳底按摩僅999元的優惠套餐深受顧客青睞，是平價又專業的首選。

5. 鬆柔圓養生工作坊

⭐ 評分：4.9

📍 地址：110台北市信義區虎林街71號

⏰ 營業時間：10:00–23:00

📖 瞭解更多：https://weekielife.com/store/taiwanmassage-tw

LINE 預約：https://line.me/R/ti/p/@taiwanmassage

推薦理由： 鬆柔圓以精湛的刮痧技術和親切的服務聞名，特別擅長處理慢性酸痛和經絡問題。技師細心且技術精湛，顧客可根據需求調整力道與療程設計，讓身體獲得全方位的放鬆。店內還有可愛的貓咪陪伴，增添一份療癒感。

6. 彩珍經絡調理

⭐ 評分：5.0

📍 地址：115台北市南港區忠孝東路六段278巷23弄18號2樓

⏰ 營業時間：10:00–23:00

📖 瞭解更多：https://weekielife.com/store/relax-17goto

LINE 預約：0928673299

推薦理由： 彩珍經絡調理以細膩的技術與貼心的服務贏得高評價，專注於全身撥筋與刮痧調理。這裡的老師會針對個人需求進行深層調理，幫助舒緩緊繃肌肉與陳年疼痛。環境清幽，服務貼心，適合長期調養與保健。

不論是想要舒緩壓力還是改善健康，這六家刮痧店都值得一試。根據您的需求挑選最合適的店家，開啟一段全新的身心放鬆之旅吧！