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林聖峯臨床心理師
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林聖峯
臨床心理師
那些你未覺察的，終將成為你的命運！ 當你願意探索覺察自己，療癒將在過程中自然發生！ 在心理治療領域服務超過10年以上，但意識到傳統心理治療在個案療癒上仍有其受限， 7年前我開始研究 超個人心理治療 與 情緒能量療法！ 專精於透過 潛意識對焦和清理，協助大家從問題的根源處理， 讓生命模式得到真正的改變！
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顧客回饋
夥伴一
★內心平靜、活動筋骨 要好好做、要認真做。😀 #XXX練習 我昨晚做了一次，居然聽到我的心跳聲音。一開始沒聽到，到後面越來越大聲... 這樣正常嗎? 但內心是平靜的。 #XXX練習 我昨晚照影片練了一次，整個感覺深呼吸好多次，很舒展。發現我原本的呼吸都這麼淺、這麼快。另外也有感覺活動了筋骨，明明就是這麼簡單的伸展，真神奇...
夥伴一
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夥伴一
★內心平靜、活動筋骨 要好好做、要認真做。😀 #XXX練習 我昨晚做了一次，居然聽到我的心跳聲音。一開始沒聽到，到後面越來越大聲... 這樣正常嗎? 但內心是平靜的。 #XXX練習 我昨晚照影片練了一次，整個感覺深呼吸好多次，很舒展。發現我原本的呼吸都這麼淺、這麼快。另外也有感覺活動了筋骨，明明就是這麼簡單的伸展，真神奇...
夥伴二
★拿回自己能量的主導權 #上完第一課 經常會會不自覺的跟周遭的喜怒哀樂共頻，當我用不耐煩回覆對方的不耐煩，當下是被別人/外在的能量所牽引。怎麼在當下有察覺，然後能夠拿回自己能量的主導權，真是一門大課題。
夥伴二
★拿回自己能量的主導權 #上完第一課 經常會會不自覺的跟周遭的喜怒哀樂共頻，當我用不耐煩回覆對方的不耐煩，當下是被別人/外在的能量所牽引。怎麼在當下有察覺，然後能夠拿回自己能量的主導權，真是一門大課題。
夥伴二
★拿回自己能量的主導權 #上完第一課 經常會會不自覺的跟周遭的喜怒哀樂共頻，當我用不耐煩回覆對方的不耐煩，當下是被別人/外在的能量所牽引。怎麼在當下有察覺，然後能夠拿回自己能量的主導權，真是一門大課題。
夥伴三
★學會將情緒抽離開來，使自己平靜 下課後…我自己做了一個環節 不知大家是否也有相識的共鳴 【XXX】 【XXX練習】 先經歷情緒、與他共存… 老師引導、閉眼 調度一個感受較強烈的情緒 讓自己在第三視角 看著自己跟自己與那情緒抽離開來 如果感受還有、 就讓自己本體再往後退！ 退到覺得自己能喘息舒服的位子看著那個情緒！ ……………【練習】……………… 抓“孤獨”情緒處理 ( 後面敘述省略... ) ………後記……… 就很平靜看著小小的孤獨、 站的遠遠的陪著…這份的孤獨 看著這孤獨從哪來的呢？ 細細的品、細細的陪伴 …………………………………………… 以上是昨晚自己的練習 歡迎大家分享回饋🙇感謝
夥伴三
★學會將情緒抽離開來，使自己平靜 下課後…我自己做了一個環節 不知大家是否也有相識的共鳴 【XXX】 【XXX練習】 先經歷情緒、與他共存… 老師引導、閉眼 調度一個感受較強烈的情緒 讓自己在第三視角 看著自己跟自己與那情緒抽離開來 如果感受還有、 就讓自己本體再往後退！ 退到覺得自己能喘息舒服的位子看著那個情緒！ ……………【練習】……………… 抓“孤獨”情緒處理 ( 後面敘述省略... ) ………後記……… 就很平靜看著小小的孤獨、 站的遠遠的陪著…這份的孤獨 看著這孤獨從哪來的呢？ 細細的品、細細的陪伴 …………………………………………… 以上是昨晚自己的練習 歡迎大家分享回饋🙇感謝
夥伴三
★學會將情緒抽離開來，使自己平靜 下課後…我自己做了一個環節 不知大家是否也有相識的共鳴 【XXX】 【XXX練習】 先經歷情緒、與他共存… 老師引導、閉眼 調度一個感受較強烈的情緒 讓自己在第三視角 看著自己跟自己與那情緒抽離開來 如果感受還有、 就讓自己本體再往後退！ 退到覺得自己能喘息舒服的位子看著那個情緒！ ……………【練習】……………… 抓“孤獨”情緒處理 ( 後面敘述省略... ) ………後記……… 就很平靜看著小小的孤獨、 站的遠遠的陪著…這份的孤獨 看著這孤獨從哪來的呢？ 細細的品、細細的陪伴 …………………………………………… 以上是昨晚自己的練習 歡迎大家分享回饋🙇感謝
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